Wyniki badania kręgosłupa - kobieta lat 25. Co robić?

Witam,

mam 25 lat jestem młodą mamą, a wyniki badania rezonansem mojego kręgosłupa mnie zatrwarzają. Badanie MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego wykonano w sekwencji SE/T1 i T2 oraz SET2FS w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych. Grubość warstw  -4,5mm/ -sp4,5mm i 3,5mm/-sp3,5mm

Spłycenie lordozy lędźwiowej

Objawy początkowej dyskopatii Th11-Th12, Th12-L1, L1-L2, L2-L3, L3-L4, L4-L5 , oraz L5-S1.
Na poziomie Th11-Th12 dyskopatia i centralnolewoboczna przepuklina typu protuzji , uciskająca worek oponowy i zwężająca dolny odcinek kanału korzeniowego po stronie lewej .
W tylnej części pierścienia włóknistego po tej stronie widoczne jest okrężne pęknięcie
Na poziomie Th12-L1, L1-L2, L2-L3, L3-L4, L4-L5 i L5-S1 objawy początkowej dyskopatii pod postacią dość symetrycznego , dokanałowego uwypuklenia tarczy międzykręgowej typu bulging z niewielkim uciskiem worka oponowego i niewielkim zwężeniem dolnych odcinków obu kanałów korzeniowych
Na poziomie L2-L3 widoczne jest zwężenie względne obu zachyłków bocznych kanału kręgowego spowodowane dyskopatią i pogrubieniem więzadeł żółtych oraz zmianami przerostowymi  w stawach międzykręgowych , a także ucisk korzeni ogona końskiego
Na poziomie L3-L4 widoczne jest zwężenie względne obu zachyłków bocznych kanału kręgowego spowodowane dyskopatią i pogrubieniem więzadeł żółtych oraz mianami przerostowymi w stawch międzykręgowych a także ucisk obu korzeni L4 w kanale kręgowym i dalekoboczny ucisk obu nerwów L3 (poza kanałami korzeniowymi )
Na poziomie L4-L5 również widoczne jest zwężenie względne obu zachyłków bocznych kanału kręgowego spowodowane dyskopatią i pogrubieniem więzadeł żółtych oraz zmianami  przerostowymi w stawach międzykręgowych , a także ucisk obu korzeni L5 w kanale kręgowym  i dalekoboczny ucisk obu nerwów L4 (poza kanałami kregowymi)
Na poziomie L5-S1 niewielki ucisk obu korzeni S1 w kanale kręgowym i dalekoboczny ucisk obu nerwów L5 (poza kanałami korzeniowymi )

Cechy przebytej choroby Scheuermanna

Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe o typie spondyloartrozy w odc L-S  kręgosłupa pod postacią  pogrubienia  więzadeł  żółtych i zmian wytwórczo - zniekształcających  w stawach  międzykręgowych

Poza tym obraz kręgosłupa i kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym, bez zmian. Widoczny końcowy odcinek rdzenia kręgowego i korzenie ogona końskiego prawidłowe.

Wnioski: spłycenie lordozy lędźwiowej. Miernie nasilona spondyloartroza z początkową wielopoziomową dyskopatią.Zmiany najbardziej są nasilone na poziomie Th11-Th12 , cechy przebytej choroby Scheuermanna.

Uciążliwy codzienny ból pleców, częste drętwienie rąk, nóg oraz palców.
Uczucie jakby coś mnie trzymało od środka za kręgosłup.

Proszę o pomoc co ja mam robić, codzienne branie ketanolu już nie pomaga.